Center for mindfulness

Rentoutus ja stressinhallinta

hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla

Tie tasapainoisempaan elämään!

Minä

Olen Leena Pennanen, synnyin 1960 Helsingissä. Olen naimisissa ja minulla on kaksi ihanaa tytärtä.

Perustin Center for Mindfulness (CFM), Finland Oy:n lisäämään tietoisen ja hyväksyvän läsnäolon (mindfulness) tunnettuutta ja käyttöä Suomessa mm. tehokkaana apuna stressinhallinnassa. CFM Oy järjestää kursseja ja koulutusta terapeuteille, yksityishenkilöille ja yrityksille. Toimin tällä hetkellä sekä Saksassa että Suomessa Mindfulness MBSR -kouluttajana, ECP (european certificate of psychotherapy), sekä jooga-ohjaajana (EYU/BDY)

Valmistuin Helsingin Yliopistosta elintarviketieteiden maisteriksi ja toimin työurani alussa mm. Karl Fazer OY :ssä ja AB Chips OY :ssä. Vuonna 1991 muutimme perheeni kanssa Saksaan, jossa aloitin jo pitempään mieltäni kiehtoneen laajan ja monipuolisen kouluttautumisen hoitoalalle mm. kehopsykoterapiaan, jooga- ja kraniosakraaliterapiaan sekä rentoutus- ja stressinhallintaan. Suorittuani Heilpraktiker-tutkinnon avasin oman vastaanottoni Saksassa, Frankfurtin lähellä, vuonna 1994.

Mikä on Heilpraktiker?

Heilpraktiker on Saksassa lääkärien ohella ainoa ammattiryhmä, joka voi laillisesti diagnosoida sairauksia sekä hoitaa potilaita. Yleensä Heilpraktikerit antavat ns. vaihtoehtoisia, pehmeämpiä hoitomuotoja, joissa painotetaan ihmistä kokonaisuutena (keho-mieli-henki). Saksassa tämä pitkä perinne ja kokemus erilaisista vaihtoehtoisista hoidoista ei ole katkennut, vaan niitä käytetään aktiivisesti vielä tänäänkin.
Suomessa ei ole vastaavaa ammattinimikettä.

Curriculum Vitae

1979 Ylioppilastutkinto, Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu
1985 Elintarviketieteiden maisteri, Helsingin Yliopisto
1984-1989 Tuotepäällikkö (Karl Fazer OY, AB Chips OY)
1990 Fontainbleu, Ranska
1991 muutto Saksaan
1994 oma vastaanotto

Heilpraktiker-tutkinto Hessenin Heilpraktiker-Fachschule
(täyspäiväisesti 3 vuotta, noin 3000 opintotuntia)

1994: Saksan valtion tutkinto ja lupa harjoittaa Heilpraktikerin ammattia

1998: Joogaopettajakoulutus, kolmivuotinen koulutus Himalaya Institut, loppututkinto (Saksan ja Euroopan Joogaopettajaliiton vahvistama pätevyys)

1998: Selkäkoulu-ohjaaja

Vini-joogaopettaja, kolmivuotinen jatkokoulutus Vini-joogaan

1998: Pariterapeuttinen jatkokoulutus (hahmoterapia), yksi vuosi

2001: Hakomi® bodypsychotherapy training, kolmivuotinen keho-orientoitunut psykoterapia jatkokoulutus, tutkinto

2003: Hakomi®-Interpersonal, pari- ja ryhmäterapeuttinen ohjaus, kaksi ja puolivuotinen jatkokoulutus, tutkinto

2003: Rentoutus- ja stressinhallintakoulutus (Mindfulness-Based Stress reduction Program), 15-kk jatkokoulutus, tutkinto

2005: Mindfulness-Based Stress Reduction Program-MBSR professional training program. Ohjaajina Jon Kabat-Zinn (perustaja) ja Saki Santorelli (nykyinen johtaja) Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMASS University of Massachusetts Medical School.

European Certificate of Psychotherapy (ECP)

2006: Insight meditation -retriitti MBSR-ohjaajille. Ohjaajina Jon Kabat-Zinn, Christina Feldman ja John Teasdale (MBCT-menetelmän kehittäjä).

2008: Teacher Development Intensive in Mindfulness-Based Stress Reduction (TDI) - koulutus. Ohjaajina Melissa Blacker, MA ja Florence Meleo-Meyers, MS, MA. Johtavat kouluttajat. Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMASS University of Massachusetts Medical School.

2009: 9 Days Insight Meditation -retriitti. Ohjaajina Jack Kornfield, Carol Wilson, Marie Mannschatz ja Fred von Allmen

2009: 9 Day Summer Intensive Practicum in MBSR. Ohjaajina Melissa Blacker, MA ja Florence Meleo-Meyers, MS, MA. Johtavat kouluttajat. Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMASS University of Massachusetts Medical School.

Valittu "Supervision"-työnohjaukseen, ohjaajana Melissa Blacker, MA. Johtava kouluttaja. Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMASS University of Massachusetts Medical School.

2010: 7-Day Training Retreat in Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Ohjaajina Mark Williams (MBCT-menetelmän kehittäjä) ja Thorsten Barnhofer. Oxford Mindfulness Centre.

2010: 7-Day Insight Dialogue-hiljaisuuden retriitti. Ohjaajina Florence Meleo-Meyers, MS, MA. OASIS-Instituutin johtaja, Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society, UMASS University of Massachusetts Medical School sekä Gregory Kramer, yksi Insight Dialogue:n kehittäjistä, meditaatio-ohjaaja, kirjailija ja Metta-säätiön johtaja.

2010: 7-Day Insight Dialogue-hiljaisuuden retriitti. Ohjaajana Gregory Kramer

2011: 7-Day Insight Dialogue: The Four Noble Truths Come Home. Ohjaajana Gregory Kramer

Radical Acceptance: Buddhist Practices that Heal Difficult Emotions. Ohjaajana Tara Brach

2012: 7-Day Insight Dialogue and Sankhara @ Seale Hayne -hiljaisuuden retriitti. Ohjaajana Gregory Kramer

Certificate of Accreditation 2012-2013 Katso tästä.

2013: 7-Day Insight Dialogue: Touching the World -hiljaisuuden retriitti. Ohjaajana Gregory Kramer

2014: 7-Day Metta -hiljaisuuden retriitti Insight Meditation Society. Ohjaajina Sharon Salzberg, Winnie Nazarko, Larry Yang

Certificate of Accreditation 2014-2016 Katso tästä.

Luottamustehtävät:
2005-2009 Euroopan Joogaliiton (EYU) johtokunnan jäsen
2005-2009 Saksan Joogaopettajaliiton (BDY) johtokunnan jäsen

Jäsen:
Euroopan Joogaliitto EYU
Saksan Joogaopettajaliitto (BDY)
Saksan Kehopsykoterapeuttiliitto (DGK)
Euroopan Kehopsykoterapeuttiliitto (EABP)
Psykofyysinen Psykoterapiayhdistys
Suomen Yrittäjät

Vuodesta 2008 Mindfulness-kouluttajana Odenwald-instituutissa.

Lisäksi lukuisia kehoterapeuttisia kursseja mm. kranio-sakraaliterapia ja kiropraktiikka.

Useampivuotinen kokemus sekä yksilöterapiasta että ryhmistä.

Kielitaito: suomi, saksa, englanti ja ruotsi

© Leena Pennanen 2006 | Rentoutus ja stressinhallinta kurssit